Vergleich: Apfel vs. Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.349 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 60 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -83% | 322 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.349 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -63% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -85% | 74 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 60 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 83% weniger Energie als Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura. Damit gibt Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura 6 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.349kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 63% proteinarmer. Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura liefert dir 0,8g Protein. Das entpsicht einem zu 167% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura is mit 74g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura mit 60g zu 83% unter dem von Apfel. Somit beinhaltet Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura 5,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1g sind bei Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura Fett. Damit ist Apfel zu 90% fettarmer als Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cranberrys, gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,4g.
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