Vergleich: Jasmin Reis (Jeden Tag) vs. Polenta (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Polenta von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -2% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -12% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -7% | 74,2 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -38% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Polenta von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Polenta von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 2% mehr Energie als Polenta von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Polenta von Rewe Bio 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.441kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 12% proteinarmer. Polenta von Rewe Bio liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Polenta von Rewe Bio mit 74,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Polenta von Rewe Bio mit 1,5g zu 67% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Polenta von Rewe Bio 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 0,8g sind bei Polenta von Rewe Bio Fett. Damit ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 38% fettarmer als Polenta von Rewe Bio.
Bei Jasmin Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Polenta von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
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