Vergleich: Apfel vs. Naturreis mit Wildreis (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Naturreis mit Wildreis von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -85% | 353 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -97% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -84% | 73 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -95% | 2,1 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Naturreis mit Wildreis von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Apfel 85% weniger Energie als Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Damit gibt Naturreis mit Wildreis von Alnatura 6,5 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.478kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 97% proteinarmer. Naturreis mit Wildreis von Alnatura liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3067% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis mit Wildreis von Alnatura is mit 73g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 9,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 836% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 2,1g sind bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura Fett. Damit ist Apfel zu 95% fettarmer als Naturreis mit Wildreis von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Naturreis mit Wildreis von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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