Vergleich: Avocado vs. Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 9,8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,82 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,07 | mg |
| Vitamin B2: | 0,13 | mg |
| Vitamin B3: | 1,74 | mg |
| Vitamin B6: | 0,26 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 10 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,07 | mg |
| 55% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 304 | kJ |
| Protein: | 0,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,5 | g |
| - davon Zucker: | 16,2 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 160 | kcal | -55% | 72 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 304 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -90% | 0,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -51% | 17,5 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 16,2 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 0 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 9,8 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 1,82 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 1 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,07 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,13 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 1,74 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,26 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 10 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2,07 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Avocado 122% mehr Energie als Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 304kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 900% proteinhaltiger. Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic liefert dir mit 90% weniger nur 0,2g.
Bei 8,53g ist Avocado zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic is mit 17,5g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic mit 16,2g zu 96% unter dem von Avocado. Somit beinhaltet Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic 24,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 14560% mehr als bei Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Avocado mit 2,13g 1 mal so hoch wie bei Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic. Bei Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic 0g Salz geliefert. Bei Avocado beträgt der Salzgehalt 0g.
Avocado beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,7 mal so hoch. Bei Williams Christ Birnen - halbe Frucht, gezuckert von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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