Vergleich: Banane vs. Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -74% | 345 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -85% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -70% | 76,1 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -70% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Banane 74% weniger Energie als Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic. Damit gibt Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic 3,9 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.462kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 85% proteinarmer. Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic liefert dir 7,1g Protein. Das entpsicht einem zu 551% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic is mit 76,1g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 40,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3977% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,1g sind bei Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic Fett. Damit ist Banane zu 70% fettarmer als Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 3,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic Salz in der Menge von 0,03g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, zart und cremig von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,9g.
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