Vergleich: Banane vs. Delikatess Senf, mittelschaf (Kim)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Delikatess Senf, mittelschaf von Kim im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 2,85 | g |
| Natrium: | 1,12 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -16% | 106 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 446 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -81% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -89% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -95% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 2,85 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Delikatess Senf, mittelschaf von Kim gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Banane 16% weniger Energie als Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Damit gibt Delikatess Senf, mittelschaf von Kim 1,2 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 446kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 81% proteinarmer. Delikatess Senf, mittelschaf von Kim liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 423% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 814% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Delikatess Senf, mittelschaf von Kim mit 2,5g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 7,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 619% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 7g sind bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim Fett. Damit ist Banane zu 95% fettarmer als Delikatess Senf, mittelschaf von Kim.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 4,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Senf, mittelschaf von Kim Salz in der Menge von 2,85g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banane mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,2g.
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