Vergleich: Banane vs. französiche Milchbrötchen (Maitre Jean Pierre)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Maitre Jean Pierre
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -74% | 345 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -88% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -58% | 54 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 12 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -97% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 7,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,49 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Banane 74% weniger Energie als französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre. Damit gibt französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre 3,9 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.453kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 88% proteinarmer. Französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 726% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre is mit 54g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 10g sind bei französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre Fett. Damit ist Banane zu 97% fettarmer als französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre. Dort liegt der Wert bei 7,5g, also 68,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre Salz in der Menge von 1,25g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei französiche Milchbrötchen von Maitre Jean Pierre liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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