Vergleich: Banane vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -80% | 18 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -83% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -39% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Rispentomaten. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rispentomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Banane 394% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 76kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 21% proteinhaltiger. Rispentomaten liefert dir mit 17% weniger nur 0,9g.
Bei 22,84g ist Banane zu 486% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rispentomaten mit 3,9g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 370% mehr.
Fett ist mit 0,33g Bestandteil von Banane. Das sind 65% mehr als bei Rispentomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren