Vergleich: Banane vs. Schweinehals Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Schweinehals Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 825 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -55% | 197 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 825 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -94% | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -98% | 13,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Schweinehals Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Schweinehals Steak. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Schweinehals Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Banane 55% weniger Energie als Schweinehals Steak. Damit gibt Schweinehals Steak 2,2 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Schweinehals Steak 197kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 825kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 94% proteinarmer. Schweinehals Steak liefert dir 18,3g Protein. Das entpsicht einem zu 1579% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schweinehals Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 13,8g sind bei Schweinehals Steak Fett. Damit ist Banane zu 98% fettarmer als Schweinehals Steak.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren