Vergleich: Big Mac vs. Cheeseburger (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Cheeseburger von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.063 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -9% | 254 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.063 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -24% | 25 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 6 | g | |
| Fett | 12 | g | -8% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 6 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2 | g | |
| Salz | 1 | g | 3,3 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Cheeseburger von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Cheeseburger von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 9% weniger Energie als Cheeseburger von McDonald's. Damit gibt Cheeseburger von McDonald's 1,1 mal so viele Kalorien wie Big Mac von McDonald's. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Cheeseburger von McDonald's 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.063kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 8% proteinarmer. Cheeseburger von McDonald's liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cheeseburger von McDonald's is mit 25g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cheeseburger von McDonald's mit 6g zu 33% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet Cheeseburger von McDonald's 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 9% mehr als bei Cheeseburger von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 11g.
Bei Big Mac von McDonald's sind 4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Cheeseburger von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 6g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Big Mac von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von Cheeseburger von McDonald's Salz in der Menge von 3,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cheeseburger von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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