Vergleich: Banane vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -41% | 151 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -83% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -12% | 26 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -84% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Bandnudeln von tegut. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bandnudeln von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Banane 41% weniger Energie als Bandnudeln von tegut. Damit gibt Bandnudeln von tegut 1,7 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 633kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 83% proteinarmer. Bandnudeln von tegut liefert dir 6,3g Protein. Das entpsicht einem zu 478% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von tegut is mit 26g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 24,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2346% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 2g sind bei Bandnudeln von tegut Fett. Damit ist Banane zu 84% fettarmer als Bandnudeln von tegut.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Bandnudeln von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 4,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Bandnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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