Vergleich: Bienenhonig vs. Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bienenhonig und Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 72,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,16 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| 79% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Kalorien | 307 | kcal | -79% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 266 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -96% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 75,1 | g | -95% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 72,7 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,12 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,16 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bienenhonig und die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bienenhonig und 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Bienenhonig gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bienenhonig 387% mehr Energie als Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bienenhonig 307kcal und bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 266kJ.
Mit 0,4g Protein ist Bienenhonig zu 96% proteinarmer. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa liefert dir 10,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2450% höheren Proteingehalt.
Bei 75,1g ist Bienenhonig zu 1986% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 3,6g.
Mit 72,7g wird dir bei Bienenhonig 20,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1977% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bienenhonig mit 0g geringer. 0,2g sind bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa Fett. Damit ist Bienenhonig zu 100% fettarmer als Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa.
Auf der linken Seite liefert dir Bienenhonig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa Salz in der Menge von 0,3g.
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