Vergleich: Bienenhonig vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bienenhonig und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 72,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 19 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,16 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| Eisen: | 1,3 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 45 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 1,6 | mg |
| Phosphor: | 5 | mg |
| Schwefel: | 1 | mg |
| Zink: | 0,4 | mg |
| 93% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 93 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B2: | 0,44 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin C: | 5 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 1,2 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 422 | mg |
| Kupfer: | 0,4 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 123 | mg |
| Schwefel: | 34 | mg |
| Zink: | 0,5 | mg |
| Kalorien | 307 | kcal | -93% | 21 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -85% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 75,1 | g | -99% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 72,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Wassergehalt | 19 | % | 93 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0,44 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,16 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 5 | mg | |
| Calcium | 6 | mg | 11 | mg | |
| Eisen | 1,3 | mg | 1,2 | mg | |
| Flour | 0,01 | mg | 0,03 | mg | |
| Kalium | 45 | mg | 422 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0,4 | mg | |
| Magnesium | 1,6 | mg | 13 | mg | |
| Phosphor | 5 | mg | 123 | mg | |
| Schwefel | 1 | mg | 34 | mg | |
| Zink | 0,4 | mg | 0,5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bienenhonig und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bienenhonig und 100g Champignons (Pilze). Bienenhonig gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bienenhonig 1362% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 14,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bienenhonig 307kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 88kJ.
Mit 0,4g Protein ist Bienenhonig zu 85% proteinarmer. Champignons (Pilze) liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 575% höheren Proteingehalt.
Bei 75,1g ist Bienenhonig zu 12417% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 72,7g wird dir bei Bienenhonig 727 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 72600% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bienenhonig mit 0g geringer. 0,2g sind bei Champignons (Pilze) Fett. Damit ist Bienenhonig zu 100% fettarmer als Champignons (Pilze).
Auf der linken Seite liefert dir Bienenhonig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Champignons (Pilze) Salz in der Menge von 0,01g.
19% der Masse von Bienenhonig besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 80% geringer als bei Champignons (Pilze), wo er 93% beträgt.
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