Vergleich: Döner, Kebap vs. McChicken (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und McChicken von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.003 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -29% | 240 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.003 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -19% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -10% | 23 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 3 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -51% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von McChicken von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g McChicken von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 29% weniger Energie als McChicken von McDonald's. Damit gibt McChicken von McDonald's 1,4 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei McChicken von McDonald's 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.003kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 19% proteinarmer. McChicken von McDonald's liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. McChicken von McDonald's is mit 23g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei McChicken von McDonald's mit 3g zu 47% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet McChicken von McDonald's 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 10g sind bei McChicken von McDonald's Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 51% fettarmer als McChicken von McDonald's.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von McChicken von McDonald's Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei McChicken von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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