Vergleich: Birne vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -65% | 156 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -83% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -48% | 24 | g |
| Fett | 0,3 | g | -94% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Pommes Frites. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Birne 65% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 2,8 mal so viele Kalorien wie Birne. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 649kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 83% proteinarmer. Pommes Frites liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 500% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Birne mit 0,3g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Birne zu 94% fettarmer als Pommes Frites.
Birne beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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