Vergleich: Brechbohnen vs. 100% Direktsaft, Apfelsaft (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brechbohnen und 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -43% | 46 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -96% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -71% | 11 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 10,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brechbohnen und die Nährwerte von 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brechbohnen und 100ml 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio. Brechbohnen gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Brechbohnen 43% weniger Energie als 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio. Damit gibt 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio 1,8 mal so viele Kalorien wie Brechbohnen. In Zahlen sind das bei Brechbohnen 26kcal und bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 197kJ.
Mit 2,4g Protein ist Brechbohnen zu 2300% proteinhaltiger. 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio liefert dir mit 96% weniger nur 0,1g.
Bei 3,2g ist Brechbohnen zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio is mit 11g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio mit 10,5g zu 89% unter dem von Brechbohnen. Somit beinhaltet 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio 8,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Brechbohnen. Das sind 100% mehr als bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Brechbohnen 0,01g Salz. Rechts erhälst du von 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio Salz in der Menge von 0,03g.
Brechbohnen beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 15 mal so hoch. Bei 100% Direktsaft, Apfelsaft von K-Classic Bio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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