Vergleich: Brokkoli vs. Heuschrecken
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli und Heuschrecken im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,01 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,04 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.341 | kJ |
| Protein: | 48,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 38,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 13 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 11,9 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -94% | 559 | kcal |
| Brennwert | 141 | kJ | 2.341 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -94% | 48,2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,64 | g | -83% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,37 | g | -99% | 38,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 13,1 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,01 | g | 13 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,04 | g | 11,9 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,43 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli und die Nährwerte von Heuschrecken. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli und 100g Heuschrecken. Brokkoli gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Heuschrecken gehört der Nahrungsmittelgruppe Insekten.
Im Vergleich liefert Brokkoli 94% weniger Energie als Heuschrecken. Damit gibt Heuschrecken 16,4 mal so viele Kalorien wie Brokkoli. In Zahlen sind das bei Brokkoli 34kcal und bei Heuschrecken 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 2.341kJ.
Mit 2,82g Protein ist Brokkoli zu 94% proteinarmer. Heuschrecken liefert dir 48,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1609% höheren Proteingehalt.
Bei 6,64g ist Brokkoli zu 504% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heuschrecken mit 1,1g.
Mit 1,7g wird dir bei Brokkoli 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brokkoli mit 0,37g geringer. 38,1g sind bei Heuschrecken Fett. Damit ist Brokkoli zu 99% fettarmer als Heuschrecken.
Bei Brokkoli sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Heuschrecken. Dort liegt der Wert bei 13,1g, also 327,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Brokkoli 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Heuschrecken Salz in der Menge von 0,43g.
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