Vergleich: Brombeeren vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brombeeren und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -88% | 354 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 1,39 | g | -79% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 9,61 | g | -88% | 80 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,49 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brombeeren und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brombeeren und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Brombeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Basmati Reis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Brombeeren 88% weniger Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Damit gibt Basmati Reis von Jeden Tag 8,2 mal so viele Kalorien wie Brombeeren. In Zahlen sind das bei Brombeeren 43kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 1.483kJ.
Mit 1,39g Protein ist Brombeeren zu 79% proteinarmer. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 382% höheren Proteingehalt.
Bei 9,61g ist Brombeeren zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Mit 4,88g wird dir bei Brombeeren 9,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 876% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brombeeren mit 0,49g geringer. 0,5g sind bei Basmati Reis von Jeden Tag Fett. Damit ist Brombeeren zu 2% fettarmer als Basmati Reis von Jeden Tag.
Bei Brombeeren sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Basmati Reis von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Brombeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Basmati Reis von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,01g.
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