Vergleich: Basmati Reis (Jeden Tag) vs. Brombeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von Jeden Tag und Brombeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -88% | 43 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -79% | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -88% | 9,61 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,49 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Brombeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von Jeden Tag und 100g Brombeeren. Basmati Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Brombeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von Jeden Tag 723% mehr Energie als Brombeeren. Das ist 8,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal und bei Brombeeren 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 181kJ.
Mit 6,7g Protein ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 382% proteinhaltiger. Brombeeren liefert dir mit 79% weniger nur 1,39g.
Bei 80g ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 732% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brombeeren mit 9,61g.
Der Zuckergehalt liegt bei Brombeeren mit 4,88g zu 90% unter dem von Basmati Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Brombeeren 9,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Basmati Reis von Jeden Tag. Das sind 2% mehr als bei Brombeeren. Hier beträgt der Anteil 0,49g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,1g 10 mal so hoch wie bei Brombeeren. Bei Brombeeren liegt der Wert bei 0,01g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Brombeeren 0g Salz geliefert. Bei Basmati Reis von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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