Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Crevetten, roh, geschält
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Crevetten, roh, geschält im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 235 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -64% | 56 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 235 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -42% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -91% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Crevetten, roh, geschält. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Crevetten, roh, geschält. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Crevetten, roh, geschält gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 179% mehr Energie als Crevetten, roh, geschält. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Crevetten, roh, geschält 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 235kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 9% proteinhaltiger. Crevetten, roh, geschält liefert dir mit 8% weniger nur 12g.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Crevetten, roh, geschält is mit 1g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Mit 0,34g wird dir bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 1020% mehr als bei Crevetten, roh, geschält. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 1 mal so hoch wie bei Crevetten, roh, geschält. Bei Crevetten, roh, geschält liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Crevetten, roh, geschält 0g Salz geliefert. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung beträgt der Salzgehalt 0,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Crevetten, roh, geschält. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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