Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Räucherlachs (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Räucherlachs von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 16% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 169 | kcal |
| Brennwert: | 705 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3,6 | g |
| Natrium: | 1,42 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -7% | 169 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 705 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -38% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -16% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 3,6 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 1,42 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Räucherlachs von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Räucherlachs von K-Classic. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Räucherlachs von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 7% weniger Energie als Räucherlachs von K-Classic. Damit gibt Räucherlachs von K-Classic 1,1 mal so viele Kalorien wie Bunte Eier, aus Bodenhaltung. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Räucherlachs von K-Classic 169kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 705kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 38% proteinarmer. Räucherlachs von K-Classic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Räucherlachs von K-Classic mit 0g.
Mit 0,34g wird dir bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 19% mehr als bei Räucherlachs von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 9,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 2,2 mal so hoch wie bei Räucherlachs von K-Classic. Bei Räucherlachs von K-Classic liegt der Wert bei 1,5g, also 55% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Räucherlachs von K-Classic Salz in der Menge von 3,6g.
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