Vergleich: Buschbohnen vs. Hirsebällchen, Erdnuss (Vemondo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buschbohnen und Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 584 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,5 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -82% | 139 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 584 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -33% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -84% | 19,5 | g |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 4,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buschbohnen und die Nährwerte von Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buschbohnen und 100g Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo. Buschbohnen gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buschbohnen 82% weniger Energie als Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo. Damit gibt Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo 5,6 mal so viele Kalorien wie Buschbohnen. In Zahlen sind das bei Buschbohnen 25kcal und bei Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo 139kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 584kJ.
Mit 2,4g Protein ist Buschbohnen zu 33% proteinarmer. Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo liefert dir 3,6g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Buschbohnen zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo is mit 19,5g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Buschbohnen mit 0,2g geringer. 4,2g sind bei Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo Fett. Damit ist Buschbohnen zu 95% fettarmer als Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo.
Auf der linken Seite liefert dir Buschbohnen 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo Salz in der Menge von 0,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Buschbohnen mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 31% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hirsebällchen, Erdnuss von Vemondo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,5g.
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