Vergleich: Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Hessen von tegut Bio und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 58% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -26% | 112 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -67% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 6 | g | -58% | 2,5 | g |
| Salz | 0,17 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g/ml Rinderfilet. Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Eier, aus Hessen von tegut Bio 26% weniger Energie als Rinderfilet. Damit gibt Rinderfilet 1,4 mal so viele Kalorien wie Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 469kJ.
Mit 7g Protein ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 67% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 140% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Rechts werden dir von Rinderfilet 0,12g Salz geliefert. Bei Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,17g.
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