Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -93% | 292 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -87% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -98% | 38 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 93% weniger Energie als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 13,9 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 1.227kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 87% proteinarmer. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 678% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle is mit 38g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle mit 2,5g zu 96% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 25 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 87% fettarmer als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle.
Auf der linken Seite liefert dir Champignons (Pilze) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Champignons (Pilze) mit 2g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21g.
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