Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Butter, gesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Butter, gesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 425 | mg |
| Wassergehalt: | 74 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,27 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,41 | mg |
| Vitamin B3: | 0,09 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| 78% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 51,37 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 21,02 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,04 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 215 | mg |
| Wassergehalt: | 16 | % |
| Salz: | 1,63 | g |
| Vitamin A: | 0,67 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B3: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Kalorien | 156 | kcal | -78% | 717 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -93% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -91% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -86% | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 51,37 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 21,02 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 3,04 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 425 | mg | 215 | mg | |
| Wassergehalt | 74 | % | 16 | % | |
| Salz | 0 | g | 1,63 | g | |
| Vitamin A | 0,27 | mg | 0,67 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,41 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,09 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2 | mg | 2,32 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Butter, gesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Butter, gesalzen. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Butter, gesalzen gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 78% weniger Energie als Butter, gesalzen. Damit gibt Butter, gesalzen 4,6 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Butter, gesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 2.999kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 1406% proteinhaltiger. Butter, gesalzen liefert dir mit 93% weniger nur 0,85g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 1067% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, gesalzen mit 0,06g.
Mit 0,7g wird dir bei Ei, Hühnerei 11,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1067% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ei, Hühnerei mit 11,3g geringer. 81,11g sind bei Butter, gesalzen Fett. Damit ist Ei, Hühnerei zu 86% fettarmer als Butter, gesalzen.
Bei Ei, Hühnerei sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Butter, gesalzen. Dort liegt der Wert bei 51,37g, also 16,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Butter, gesalzen Salz in der Menge von 1,63g.
Ei, Hühnerei beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Butter, gesalzen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 74% Wasser liegt der Anteil bei Ei, Hühnerei höher. Der Wassergehalt bei Butter, gesalzen beträgt 16%. Das entspricht 78% weniger.
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