Vergleich: Eisbergsalat vs. Butterkeks, Original (Leibniz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eisbergsalat und Butterkeks, Original von Leibniz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 13 | kcal | -97% | 435 | kcal |
| Brennwert | 54 | kJ | 1.832 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -87% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1,6 | g | -98% | 75 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 23 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 11 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eisbergsalat und die Nährwerte von Butterkeks, Original von Leibniz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eisbergsalat und 100g Butterkeks, Original von Leibniz. Eisbergsalat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Butterkeks, Original von Leibniz gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Eisbergsalat 97% weniger Energie als Butterkeks, Original von Leibniz. Damit gibt Butterkeks, Original von Leibniz 33,5 mal so viele Kalorien wie Eisbergsalat. In Zahlen sind das bei Eisbergsalat 13kcal und bei Butterkeks, Original von Leibniz 435kcal. Das entspricht einem Brennwert von 54kJ und 1.832kJ.
Mit 1g Protein ist Eisbergsalat zu 87% proteinarmer. Butterkeks, Original von Leibniz liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 670% höheren Proteingehalt.
Bei 1,6g ist Eisbergsalat zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butterkeks, Original von Leibniz is mit 75g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butterkeks, Original von Leibniz mit 23g zu 93% unter dem von Eisbergsalat. Somit beinhaltet Butterkeks, Original von Leibniz 14,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eisbergsalat mit 0,2g geringer. 11g sind bei Butterkeks, Original von Leibniz Fett. Damit ist Eisbergsalat zu 98% fettarmer als Butterkeks, Original von Leibniz.
Auf der linken Seite liefert dir Eisbergsalat 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Butterkeks, Original von Leibniz Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eisbergsalat mit 2g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Butterkeks, Original von Leibniz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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