Vergleich: Eisbergsalat vs. Wasser
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eisbergsalat und Wasser im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 95 | % |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 100 | % |
| Kalorien | 13 | kcal | 0 | kcal | |
| Brennwert | 54 | kJ | 0 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 95 | % | 100 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eisbergsalat und die Nährwerte von Wasser. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eisbergsalat und 100ml Wasser. Eisbergsalat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Wasser gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Eisbergsalat 0% mehr Energie als Wasser. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eisbergsalat 13kcal und bei Wasser 0kcal. Das entspricht einem Brennwert von 54kJ und 0kJ.
Mit 1g Protein ist Eisbergsalat zu 0% proteinhaltiger. Wasser liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 1,6g ist Eisbergsalat zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wasser mit 0g.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Eisbergsalat. Das sind 0% mehr als bei Wasser. Hier beträgt der Anteil 0g.
95% der Masse von Eisbergsalat besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 5% geringer als bei Wasser, wo er 100% beträgt.
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