Vergleich: Bio Räucherlachs (Jeden Tag) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Räucherlachs von Jeden Tag und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 176 | kcal | -26% | 131 | kcal |
| Brennwert | 737 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -3% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -43% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio Räucherlachs von Jeden Tag 34% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 737kJ und 548kJ.
Mit 19g Protein ist Bio Räucherlachs von Jeden Tag zu 3% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 3% weniger nur 18,4g.
Lachs und Bio Räucherlachs von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Das sind 75% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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