Vergleich: Schupfnudeln (ja!) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von ja! und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -58% | 355 | kcal |
| Brennwert | 620 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -77% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -57% | 70 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -48% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von ja! und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von ja! und 100g Eiernudeln, Spätzle. Schupfnudeln von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von ja! 58% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,4 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln von ja!. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von ja! 148kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 620kJ und 1.486kJ.
Mit 3g Protein ist Schupfnudeln von ja! zu 77% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 333% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Schupfnudeln von ja! zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Schupfnudeln von ja! 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln von ja! mit 1,3g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Schupfnudeln von ja! zu 48% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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