Vergleich: Erdbeeren vs. Milchpudding, Vanille (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Milchpudding, Vanille von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 409 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 10,8 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -67% | 97 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 409 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -77% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -46% | 14,2 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 10,8 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -91% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 2,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,23 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Milchpudding, Vanille von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Milchpudding, Vanille von MinusL. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Milchpudding, Vanille von MinusL gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 67% weniger Energie als Milchpudding, Vanille von MinusL. Damit gibt Milchpudding, Vanille von MinusL 3 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Milchpudding, Vanille von MinusL 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 409kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 77% proteinarmer. Milchpudding, Vanille von MinusL liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 333% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchpudding, Vanille von MinusL is mit 14,2g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchpudding, Vanille von MinusL mit 10,8g zu 55% unter dem von Erdbeeren. Somit beinhaltet Milchpudding, Vanille von MinusL 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 3,2g sind bei Milchpudding, Vanille von MinusL Fett. Damit ist Erdbeeren zu 91% fettarmer als Milchpudding, Vanille von MinusL.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Milchpudding, Vanille von MinusL. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 105 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Milchpudding, Vanille von MinusL Salz in der Menge von 0,23g.
Erdbeeren beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Milchpudding, Vanille von MinusL liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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