Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Süßkartoffel-Pommes (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Süßkartoffel-Pommes von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -44% | 162 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 680 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -46% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -34% | 24 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 14 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -61% | 5,7 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Süßkartoffel-Pommes von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Süßkartoffel-Pommes von bofrost*. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Süßkartoffel-Pommes von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 80% mehr Energie als Süßkartoffel-Pommes von bofrost*. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Süßkartoffel-Pommes von bofrost* 162kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 680kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 85% proteinhaltiger. Süßkartoffel-Pommes von bofrost* liefert dir mit 46% weniger nur 2g.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 53% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süßkartoffel-Pommes von bofrost* mit 24g.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel-Pommes von bofrost* mit 14g zu 98% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Süßkartoffel-Pommes von bofrost* 46,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 154% mehr als bei Süßkartoffel-Pommes von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 5,7g.
Rechts werden dir von Süßkartoffel-Pommes von bofrost* 0,3g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Süßkartoffel-Pommes von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,4g.
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