Vergleich: Erdbeeren vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -80% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -95% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -92% | 0,58 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -97% | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 3,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 80% weniger Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Damit gibt Bunte Eier, aus Bodenhaltung 4,9 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 650,9kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 95% proteinarmer. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1855% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 1224% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 14,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1338% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Erdbeeren zu 97% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 165 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bunte Eier, aus Bodenhaltung Salz in der Menge von 0,32g.
Erdbeeren beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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