Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Harzer Käse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Harzer Käse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -67% | 121 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -53% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -93% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Harzer Käse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Harzer Käse von ja!. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Harzer Käse von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 207% mehr Energie als Harzer Käse von ja!. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Harzer Käse von ja! 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 507kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 53% proteinarmer. Harzer Käse von ja! liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 115% höheren Proteingehalt.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 58600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Harzer Käse von ja! mit 0,1g.
Mit 0,7g wird dir bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 1300% mehr als bei Harzer Käse von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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