Vergleich: Erdbeeren vs. Limette
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Limette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Vitamin C: | 58,8 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,29 | mg |
| Calcium: | 16 | mg |
| Eisen: | 0,41 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Zink: | 0,14 | mg |
| 32% weniger Kalorien |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Vitamin C: | 29 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Calcium: | 33 | mg |
| Eisen: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 6 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 32 | kcal | -32% | 47 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -75% | 1,9 | g |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Wassergehalt | 92 | % | 88 | % | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin C | 58,8 | mg | 29 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,29 | mg | 0,3 | mg | |
| Calcium | 16 | mg | 33 | mg | |
| Eisen | 0,41 | mg | 0,6 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | 6 | mg | |
| Zink | 0,14 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Limette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Limette. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Limette gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 32% weniger Energie als Limette. Damit gibt Limette 1,5 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Limette 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 197kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 4% proteinarmer. Limette liefert dir 0,7g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 304% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Limette mit 1,9g.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Erdbeeren. Das sind 50% mehr als bei Limette. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Mit 92% Wasser liegt der Anteil bei Erdbeeren höher. Der Wassergehalt bei Limette beträgt 88%. Das entspricht 4% weniger.
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