Vergleich: Vollkorntoast (Mühlengold) vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Mühlengold und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -95% | 12 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -93% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 41,1 | g | -95% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -97% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Mühlengold und 100g Salatgurke. Vollkorntoast von Mühlengold gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Salatgurke gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Mühlengold 1950% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 20,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 50kJ.
Mit 9,6g Protein ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 1271% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 93% weniger nur 0,7g.
Bei 41,1g ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 1857% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatgurke mit 2,1g.
Mit 3,5g wird dir bei Vollkorntoast von Mühlengold 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 106% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Vollkorntoast von Mühlengold. Das sind 3400% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Salatgurke 0,01g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,65g.
Vollkorntoast von Mühlengold beinhaltet 5,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 11,6 mal so hoch. Bei Salatgurke liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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