Vergleich: Erdbeeren vs. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei (REWE frei von)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -54% | 70 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -95% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -44% | 4,3 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 54% weniger Energie als Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Damit gibt Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 2,2 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 294kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 95% proteinarmer. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1766% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 79% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von mit 4,3g.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Erdbeeren sowie Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von entspricht dieser 0,3g.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von Salz in der Menge von 0,08g.
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