Vergleich: Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei (REWE frei von) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -54% | 32 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -95% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -44% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,02 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und 100g Erdbeeren. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 119% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 70kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 136kJ.
Mit 12,5g Protein ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 1766% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 95% weniger nur 0,67g.
Bei 4,3g ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdbeeren is mit 7,68g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 12% unter dem von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Somit beinhaltet Erdbeeren 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von sowie Erdbeeren entspricht dieser 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von mit 0,2g 10 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Erdbeeren 0,03g Salz geliefert. Bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren