Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Grafschafter, Roggenvollkornbrot (Wiener Feinbäckerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,4 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -26% | 204 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 858 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -5% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -27% | 35,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 2 | g | 2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 9,4 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Bandnudeln von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 26% weniger Energie als Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Damit gibt Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 1,4 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 204kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 858kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 5% proteinhaltiger. Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liefert dir mit 5% weniger nur 6g.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei is mit 35,7g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 2,8g zu 82% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 5,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bandnudeln von tegut sowie Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei entspricht dieser 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bandnudeln von tegut 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei Salz in der Menge von 1,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 83% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,4g.
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