Vergleich: Erdbeeren vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -91% | 350 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -90% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -90% | 80 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Jasmin Reis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 91% weniger Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Damit gibt Jasmin Reis von Jeden Tag 10,9 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.466kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 90% proteinarmer. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 915% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 9,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 878% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Jasmin Reis von Jeden Tag Fett. Damit ist Erdbeeren zu 40% fettarmer als Jasmin Reis von Jeden Tag.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Erdbeeren beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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