Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 629 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -58% | 148 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 629 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -63% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -60% | 31 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,94 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 138% mehr Energie als Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 629kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 171% proteinhaltiger. Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic liefert dir mit 63% weniger nur 3,1g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 147% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic mit 31g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic mit 0,3g zu 67% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Basmati Reis von ja!. Das sind 43% mehr als bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic Salz in der Menge von 0,94g.
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