Vergleich: Rosinen (Alnatura) vs. Pflaume
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosinen von Alnatura und Pflaume im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 327 | kcal | -86% | 47 | kcal |
| Brennwert | 1.370 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -78% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -86% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 68 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -85% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosinen von Alnatura und die Nährwerte von Pflaume. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosinen von Alnatura und 100g Pflaume. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rosinen von Alnatura 596% mehr Energie als Pflaume. Das ist 7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rosinen von Alnatura 327kcal und bei Pflaume 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.370kJ und 197kJ.
Mit 2,7g Protein ist Rosinen von Alnatura zu 350% proteinhaltiger. Pflaume liefert dir mit 78% weniger nur 0,6g.
Bei 73g ist Rosinen von Alnatura zu 616% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pflaume mit 10,2g.
Mit 68g wird dir bei Rosinen von Alnatura 6,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 567% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Rosinen von Alnatura. Das sind 550% mehr als bei Pflaume. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Pflaume 0,01g Salz geliefert. Bei Rosinen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Rosinen von Alnatura beinhaltet 3,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Pflaume liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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