Vergleich: Grünkern vs. Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grünkern und Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 325 | kcal | -56% | 142 | kcal |
| Brennwert | 1.360 | kJ | 602 | kJ | |
| Protein | 10,9 | g | -73% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 63,2 | g | -52% | 30,2 | g |
| Fett | 2,7 | g | -67% | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grünkern und die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grünkern und 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Grünkern 129% mehr Energie als Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grünkern 325kcal und bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.360kJ und 602kJ.
Mit 10,9g Protein ist Grünkern zu 276% proteinhaltiger. Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 73% weniger nur 2,9g.
Bei 63,2g ist Grünkern zu 109% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s mit 30,2g.
Fett ist mit 2,7g Bestandteil von Grünkern. Das sind 200% mehr als bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
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