Vergleich: Heidelbeeren vs. Sauerkirsche (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heidelbeeren und Sauerkirsche von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 38 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -77% | 166 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -80% | 38 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 38 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heidelbeeren und die Nährwerte von Sauerkirsche von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heidelbeeren und 100g Sauerkirsche von Rewe Bio. Heidelbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Sauerkirsche von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Heidelbeeren 77% weniger Energie als Sauerkirsche von Rewe Bio. Damit gibt Sauerkirsche von Rewe Bio 4,4 mal so viele Kalorien wie Heidelbeeren. In Zahlen sind das bei Heidelbeeren 38kcal und bei Sauerkirsche von Rewe Bio 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 696kJ.
Mit 0,6g Protein ist Heidelbeeren zu 14% proteinarmer. Sauerkirsche von Rewe Bio liefert dir 0,7g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 7,5g ist Heidelbeeren zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sauerkirsche von Rewe Bio is mit 38g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sauerkirsche von Rewe Bio mit 38g zu 83% unter dem von Heidelbeeren. Somit beinhaltet Sauerkirsche von Rewe Bio 5,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Heidelbeeren. Das sind 20% mehr als bei Sauerkirsche von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Heidelbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Sauerkirsche von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,03g.
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