Vergleich: Datteln, entsteint (BioBio) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von BioBio und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -89% | 32 | kcal |
| Brennwert | 1.241 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -70% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -88% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -25% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 7,9 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von BioBio und 100g Erdbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von BioBio 816% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 9,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.241kJ und 136kJ.
Mit 2,2g Protein ist Datteln, entsteint von BioBio zu 228% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 70% weniger nur 0,67g.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von BioBio zu 759% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Mit 64g wird dir bei Datteln, entsteint von BioBio 13,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1209% mehr.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Datteln, entsteint von BioBio. Das sind 33% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,1g 5 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Erdbeeren Salz in der Menge von 0,03g.
Datteln, entsteint von BioBio beinhaltet 7,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Erdbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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