Vergleich: Heidelbeeren vs. Sultaninen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heidelbeeren und Sultaninen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 66,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -89% | 338 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 1.416 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -82% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -90% | 75 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 66,2 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 1,8 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heidelbeeren und die Nährwerte von Sultaninen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heidelbeeren und 100g Sultaninen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Heidelbeeren 89% weniger Energie als Sultaninen von ja!. Damit gibt Sultaninen von ja! 8,9 mal so viele Kalorien wie Heidelbeeren. In Zahlen sind das bei Heidelbeeren 38kcal und bei Sultaninen von ja! 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 1.416kJ.
Mit 0,6g Protein ist Heidelbeeren zu 82% proteinarmer. Sultaninen von ja! liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 450% höheren Proteingehalt.
Bei 7,5g ist Heidelbeeren zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sultaninen von ja! is mit 75g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sultaninen von ja! mit 66,2g zu 90% unter dem von Heidelbeeren. Somit beinhaltet Sultaninen von ja! 10,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Heidelbeeren mit 0,6g geringer. 1,8g sind bei Sultaninen von ja! Fett. Damit ist Heidelbeeren zu 67% fettarmer als Sultaninen von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Heidelbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Sultaninen von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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