Vergleich: Hummus, Curry (Vitakrone) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Curry von Vitakrone und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.085 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 19,2 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -30% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.085 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 5,9 | g | -56% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,7 | g | -77% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 19,2 | g | -64% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Curry von Vitakrone und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Curry von Vitakrone und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Hummus, Curry von Vitakrone gehört zur Gruppe keine und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hummus, Curry von Vitakrone 30% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1,4 mal so viele Kalorien wie Hummus, Curry von Vitakrone. In Zahlen sind das bei Hummus, Curry von Vitakrone 262kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.085kJ und 1.557kJ.
Mit 5,9g Protein ist Hummus, Curry von Vitakrone zu 56% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 129% höheren Proteingehalt.
Bei 13,7g ist Hummus, Curry von Vitakrone zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Hummus, Curry von Vitakrone 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 414% mehr.
Fett ist mit 19,2g Bestandteil von Hummus, Curry von Vitakrone. Das sind 174% mehr als bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 7g.
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