Vergleich: Heidelbeeren vs. Aprikosen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heidelbeeren und Aprikosen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -85% | 256 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -77% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -87% | 58 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 36 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 7,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heidelbeeren und die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heidelbeeren und 100g Aprikosen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Heidelbeeren 85% weniger Energie als Aprikosen, getrocknet von tegut. Damit gibt Aprikosen, getrocknet von tegut 6,7 mal so viele Kalorien wie Heidelbeeren. In Zahlen sind das bei Heidelbeeren 38kcal und bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 1.072kJ.
Mit 0,6g Protein ist Heidelbeeren zu 77% proteinarmer. Aprikosen, getrocknet von tegut liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 333% höheren Proteingehalt.
Bei 7,5g ist Heidelbeeren zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aprikosen, getrocknet von tegut is mit 58g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aprikosen, getrocknet von tegut mit 36g zu 82% unter dem von Heidelbeeren. Somit beinhaltet Aprikosen, getrocknet von tegut 5,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Heidelbeeren. Das sind 20% mehr als bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Heidelbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosen, getrocknet von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Heidelbeeren mit 5g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,7g.
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