Vergleich: Himbeeren vs. Goji-Beeren, getrocknet (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,4 | g |
| - davon Zucker: | 46 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -90% | 355 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 1.487 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -89% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -92% | 61,4 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 46 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -92% | 3,6 | g |
| Salz | 0 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 90% weniger Energie als Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO. Damit gibt Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO 10,4 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 1.487kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 89% proteinarmer. Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 831% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO is mit 61,4g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO mit 46g zu 90% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO 9,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 3,6g sind bei Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO Fett. Damit ist Himbeeren zu 92% fettarmer als Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Goji-Beeren, getrocknet von enerBiO Salz in der Menge von 0,9g.
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