Vergleich: Karotten / Möhren vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -91% | 355 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -93% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -93% | 70 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Eiernudeln, Spätzle. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 91% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 10,8 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.486kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 93% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 1344% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 340% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 92% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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