Vergleich: Halbe Maiskolben (bofrost*) vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halbe Maiskolben von bofrost* und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 422 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -45% | 55 | kcal |
| Brennwert | 422 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 3,6 | g | -86% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -27% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -77% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Halbe Maiskolben von bofrost* und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Halbe Maiskolben von bofrost* und 100g Birne. Halbe Maiskolben von bofrost* gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Birne gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Halbe Maiskolben von bofrost* 82% mehr Energie als Birne. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Halbe Maiskolben von bofrost* 100kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 422kJ und 231kJ.
Mit 3,6g Protein ist Halbe Maiskolben von bofrost* zu 620% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 86% weniger nur 0,5g.
Bei 17g ist Halbe Maiskolben von bofrost* zu 37% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Birne mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Birne mit 10,2g zu 86% unter dem von Halbe Maiskolben von bofrost*. Somit beinhaltet Birne 7,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Halbe Maiskolben von bofrost*. Das sind 333% mehr als bei Birne. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Halbe Maiskolben von bofrost* beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Birne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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